對「自我堅持」的「斷捨離」過程

今天公司安排「斷捨離」課程，覺得很新鮮、很有趣，而且覺得更加發現了自己🪴

我對物品一向沒什麼特殊想法，覺得方便、看了喜歡就好，我也有時候喜歡搜集物品的零碎，因為這些零碎角角可以變成某一天的有趣東西，例如：某活動、某畫作、某作品、某修繕的利器，不過也沒那麼誇張，通常喜歡搜集緞帶、各式材料、不同紙材。

但說到整理、分類，真是令我頭痛，在我看來，一樣物品可以有很多種分類方法，只是看需求面是什麼，所以光思考如何篩選、分類就足夠讓我停在那邊想大半天，所以我通常都放著，需要做什麼重大事項，才會一股腦處理。

今天從錢包的斷捨離開始，講師提到其實「手機」更是一個斷捨離的重要標的，否則手機不會容量越買越大、市面也不會出容量延伸的產品。覺得真的很對，所以我其實也沒特別想要把手機容量加大，覺得容量滿的時候，就是一個該清理的最低下限指標。

今天也進行一個很喜歡的橋段，就是實際讓自己在現場進行斷捨離，我最喜歡的就是直接現場動手做，感覺特別有臨場感。我先寫了覺得人生重要的八個項目，依序下筆優先順序的內容有：

1. 開心

2. 尊重

3. 互相的

4. 真心的、真實的

5. 我可支配的時間

6. 沒有天花板的

7. 有希望的

8. 不浪費努力的

經第一輪篩選後只能留下四個，於是我留下：

1. 開心

3. 互相的

4. 真心的、真誠的

7. 有希望的

也就是說，我發現自己竟在需有所取捨的情況下，我願意接受「被凌虐(尊重)、被支配管理(我可支配的時間)、被設有上限(沒有天花板的)、被迫進行沒效率(不浪費努力的)」的事情，覺得真是讓我嚇一跳，這些我以往認為的堅持，竟然第一關就被篩掉…，看起來這些都還是有東西可取代。

經第二輪篩選後只能留下二個，於是我留下：

3. 互相的

4. 真心的、真誠的

也就是說，在需有所取捨的情況下，我願意接受「不開心的感覺(開心)、沒有希望、被他人掃興的感覺(有希望的)」，覺得這真是更令我覺得訝異，原來我可以我的開心是有東西能取代、原來我討厭被掃興的這件事也是能被取代，或是其實我是可以忍耐的，只是看我要不要，好吧，我知道我其實辦得到。

而留下場上那兩張，是因為我真的蠻重視「互相」的感覺，你對我好的同時，我也想要對你好，而我對你好的同時，也希望你感受到我對你的重視，覺得那種彼此相互疼惜、相互疼愛的感覺，很感動，很珍惜那些重視我的人，我也渴求我承擔得起他對我的重視。

另一方面，我仍然把「真心的、真誠的」握在手上很緊，覺得那幾乎是我的根本。

最後一輪是只能留下一張，於是我留下：

4. 真心的、真誠的

選擇後的當下，真的有點想落淚，原來我始終追隨的其實只是真心、真誠、問心無愧的感覺，原來這個感覺的重要性大過於各種我可以忍受的不適、不開心，也知道說原來我可以忍受不開心、不高興，也在思考，是不是只要秉持著追尋問心無愧，我就能心無旁騖的把一件事情做好，等到事情做好的時候，其實中間心情變化也都無所謂了，就像爬到山頂一樣，成功達成時，中間的汗也都無所謂了。

而我也想到，這些喜歡、不喜歡的人事物，只要你真心誠意地表達，其實也只是需要渡過當下的尷尬感，當時間一推移、需求一改變、立場一轉換，這些喜歡、不喜歡的人也都很可能會變成好伙伴，過去再可惡的敵人也可以變成盟友，畢竟人時時刻刻在改變，無需為當下因心情而引發的好惡感，而打死了未來的機會、希望，人生在世、萍水相逢，沒那麼需要搞得你死我活，太麻煩了，自在就好。

最後講師邀請我們寫下達成的方法，也就是「達成真心的、真誠的方法」，我寫下「不要管別人、無視干擾」，其實換句話說，就是專注而已，覺得今天的一切舒服、感恩。