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  • 飛飛

自我覺察案例:人生規劃需藉由設定目標來完成嗎?

從小被教育「設定目標」的重要性,而現在覺得這個方法不適用於我,我已被這個觀念捆綁好幾年,決定想要放下、改變人生前進的習慣


過去的我被教育著,除了設定目標外,還要將目標分成大目標、中目標、小目標,或是年目標、月目標、周目標等,其實我也不確定到目前為止的人生,是否真的有完整的設定過大中小目標,並且完整執行。自從我踏入準備考試的人生階段特別有感覺,因為我成立了「實踐讀書會」,在那裏頭我開設了供填寫周目標、月目標、年目標的格子,但我沒有一年能完整地寫出來、實踐,年初時會填寫,但我經常編輯格子,後期則開始覺得表格設計地不好用,而漸漸地將欄位從「目標」轉變為「紀錄已完成的事」之用。


在談論「設定目標不適用於我」之前,需先探討「目標對於每人在心中的分量」的話題。在我心中,「目標」代表我的理想、我的未來、我的計畫、我的成功軌跡,寫到這裡,忽然覺得很奇怪,為什麼目標會等於軌跡?難道我在設定目標時即預想將來的成功?這樣看起來不太對......,轉個念想了想,原來我錯把目標當成就、錯估執行目標的困難與失敗風險,並不是我過分高估自己的能力,而是心急的我才看二個字,就以為自己得到一片森林。


重新歸類問題根源、解法有二種:

  1. 以「設定目標不適用於規劃我的人生」作理解結案,放棄設定目標 並以自己多年下來所建立的習慣應用於規劃自己的人生。 自建習慣:大概知道人生方向即可,不需細細規劃方法,不斷修正與檢討生活習慣

  2. 調整心態、調整設定目標的習慣,正視困難、失敗風險,調整完畢後再設定目標


自我覺察確實是人生不可或缺的步驟,這步驟幫助我們更知道自己,知道自己所不知道的自己、知道自己所知道但不知為什麼這麼做的自己,像我現在透過「覺察」,才知道原來並不是「設定目標」的方法本身不好、也並不是我所受到的教育不好、更不是教育錯誤,而是這個方法與我的原始個性相容時,相容地不太順暢。這讓我想到人類圖,我擁有23-46通道,是一個具有打破規則的特性,西洋占星星盤中,天王星落入第三宮,我在想,可能我的靈魂洪流家族所帶給我的禮物,是一個已使用自己習慣行之有年,且接連好幾世代靈魂也都有行使該習慣,並且行使效果良好、獲得不少收穫。而我的靈魂洪流家族為了在此生保護我、保護靈魂洪流家族的既有傳統與文化,因此才要我在此生面對各種社會世俗的方法、價值觀,多用一份心,謹慎接受、謹慎服用。


至於我選擇哪一個方案,就不是本篇至重要的結論了!

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