top of page
  • 飛飛

從整理衣服獲得自我覺察



因為得到一個穿衣人偶

我試圖把衣櫥內的衣服

一件件拿出來給人偶穿上並拍照

這過程得到很多自我覺察


🎀 原本預期收穫:

1.將衣服拍好照 ,方便與人分享時能以照片討論

2.預計將狀況不錯的衣服放到商店平台賣,有照片好辦事


🎀 後來意外收穫:

1.獲得重新仔細端詳一件衣服的機會

(付出心思在一件衣服上是不會浪費時間的,藉由重新觀察,給自己反覆思考喜歡風格、不負擔的穿搭,以及我想呈現的樣子)


2.了解衣櫥已囤積許多衣服的原因,是因為太多我不熟悉的衣服躺在衣櫥裡,而我也沒有為了打扮而早起審視衣服的需求和慾望

(先前因為不了解這些衣服要怎麼穿搭,所以目前皆將衣服採用掛式處理,因全掛起來較能一眼看並判斷喜不喜歡,但實際上是,我會因為忘記衣服怎麼搭,所以出門前會為了想趕快決定,所以當下很少會把衣服重新拿起來看一遍,覺得還需要費心思考衣服太麻煩、太耗時,再加上我鮮少會為了出門工作或例行生活,而有想特別打扮光鮮亮麗的慾望,所以沒有早起打扮的習慣,會直接略過那些不熟悉的衣服、連拿起來看都不做)


3.拍照保存,方便之後看照片即可決定當日穿著


4. 將衣服拍照後,原本全掛起來的衣服,都可以收納到抽屜了,往後不再需要以看見實務做判斷,僅需要回顧衣服的照片,即可決定我今天要穿哪一件


5. 原本衣架不夠的煩惱,瞬間不再煩惱了,因為衣服已經被我逐漸捲起來、折起來收納到抽屜裡了


6. 反覆瀏覽衣服的照片,每次看時,每次皆可重新對衣服感覺一次我喜不喜歡他

(昨天對衣服的去留已經有了看法,以為這個決定已經是定案,但沒想到今早又在重新看一次照片時,又增加不少我想捨去的衣服清單)


- - -


Q:為什麼飛飛買那麼多衣服呢?

A:沒,有8成5是我媽媽給我的,至於我媽媽為什麼有那麼多衣服,因為她人緣太好,她的朋友、姐妹給她的。衣服是她朋友、姐妹以及他們的小孩的。


Q:飛飛多久整理一次衣服?

A:幾乎沒有整理的習慣,每次看到衣服只剩下頭疼


Q:既然飛飛有那麼多衣服,衣服鮮少重複穿嗎?

A:錯,我經常穿相同的衣服,我只穿我習慣的,或是很明確知道要怎麼穿搭的衣服。


Q:感覺飛飛對衣服的整理有不好的經驗?

A:自己選自己喜歡的衣服很容易,但是當別人送給你的時候,甚至還是很多衣服時,就會不曉得怎麼決定喜不喜歡,我通常會以「不浪費」為前提,盡可能收下才不會不好意思。

最新文章

查看全部

永遠的愛情~你相信你的愛情是永遠的嗎?

世界沒有永遠的愛情 只有願意選擇互相愛著的關係 只有願意選擇相信彼此的關係 以前常想:「有沒有什麼是永遠的?」例如,永遠的愛情、永遠的親情、永遠的友誼。仔細回顧前面的名詞,不難發現我們將「期待某事是永遠」的這件事,倚靠在「需要有他人」的前提之上,換句話說,我們將期待放在「自己無法掌握」的事情上。愛情,需要有另一人才能構成愛情,而親情、友誼也是如此,皆需有「至少另一人」才能構成條件。 不覺得「讓自己

幸福的處方箋~內附我的案例

現代人大概是太少互相稱讚了,才會那麼需要粉絲。如果「被別人羨慕」能治癒自己的「不幸福感」,那其實蠻好處理的,大家一起調整一下心態,大家就能一起感覺到幸福。 幾個月前,飛牛正逢工作轉換期,在工作轉換的過程,他留給自己一些假期,每當我下班回到家時,看到他一臉笑瞇瞇的樣子,總是覺得心裡不平衡,不平衡為什麼他可以這麼爽,而我得要在公司緊繃兮兮,三兩頭就跟他哎我好辛苦。 我的公司制度其實不差,待遇也不錯,而

Comments


bottom of page